いやがる子供の歯みがき
嫌がる子供に無理にでも歯みがきをしたほうがよいのですか？
「歯みがき大好き」という子供は少ないです。 束縛されるのはみんなキライです。
おさえて磨くのではなく、一緒に遊ぶスキンシップのひとつくらいの心構えで
小さい時 （１本でもはえたら） から始めましょう。
＜１歳半から２歳半ころ＞
この時期は少しずつ自己が表現される時期で、拘束されるのを極端に嫌います。
じっとしていられない時期です。だからこの頃の歯みがきは本当に大変です。
誰でも通る道だと考え、嫌がっても心を鬼にして磨いてあげましょう。
これで、母親が嫌いになる子はいません。その時泣き騒いでも親は親です。
かわいそうだから、面倒だからとやめてしまうと、結局は歯みがきをしない子供に
なってしまいます。多少心は痛みますが、
「これがこの子にとって良いことなのだ」と思って、頑張ってください。
一番大切なことは、歯を磨きにくいぶんだけ、食事に注意することです。
甘味や、歯につきやすい食品は極力減らすようにして下さい。
大人の感覚で 「子供＝甘いもの」 という考えはなくすことです。
いつ、何回みがけば
いつ歯みがきをすれば、１日の歯みがきの回数は？
毎食後なるべく早く磨くのが理想的ですが、
難しいようなら、１日１回、夜寝る前に丁寧に磨いてあげてください。
雑な歯みがき３回よりも、丁寧な１回。
できればデンタルフロスもしてください。
寝ている間は唾液が少なくなるので、むし歯になりやすいので、
寝る前には、必ず歯みがきをする習慣をつけてください。
歯みがきは、食後すぐ？
歯みがきは食後すぐしないといけないですか？
なぜ、「食後すぐ」かというと、食後に時間がたてばたつほど、
歯にネバネバとまとわりつき、とりにくくなるのです。
食後すぐの方が簡単に汚れがとれるのです。
ですがあまり神経質になって、食事が楽しくなくなっても・・・
しかし、何か食べたら磨くという習慣は大切です。
保護者の方々がまず、歯みがきをして、興味をもたせ
まねたがるように、しむけてみてはいかがでしょう。
何か食べたら、「磨かないと、気持ち悪い！」という感覚が芽生えれば幸いですね
どうみがけば？
どこを磨けばいいですか？
歯には＜汚れのたまりやすい場所＞と＜磨きにくい場所＞があります。
＜汚れのたまりやすい場所＞
歯と歯の間・かむ面の溝・歯のつけ根（歯ぐきとの境目）
＜磨きにくい場所＞
下の奥歯の内側（舌の側）・上の奥歯の頬っぺた側
ここを重点的に磨けば、短時間に効率よく磨けますよ
ガーゼは有効ですか？
ガーゼでふくだけでは、ダメでしょうか？
何もしないよりは良い、という程度です。
カーゼでは、磨いて欲しい場所の汚れはとれません。
歯みがきは、壁と床の間の隅の汚れをとるようなものです、
吹き掃除だけでは取れない汚れをとるには、ブラシが必要です。
お掃除に、使い古しの歯ブラシを使ってみれば、その便利さがわかりますよね。
徐々に歯ブラシに慣れていくように、根気良く頑張ってみてください。
仕上げみがきは何才まで？
仕上げ磨きはいつまでしたら良いのでしょうか？
１０歳ぐらいまでと、お願いしております。
しかし、個人差がとても大きいので・・・
実際に磨けていれば、徐々に回数を減らしていけばいいのです
また週に１回だけ「歯みがきのポイント」（前述）だけチェックされては？
子供の自主性が重要ですが、できない子供もなかにはいるので
助けてあげてください。実情に応じて柔軟に考えていきましょう。
また６歳臼歯がはえるまで、という意見もありますが、
日々実情をみていると、もう少し長くしてあげた方が良いでしょう。
汚れを染め出して、歯みがきの上達度の判定や、
歯ブラシ指導も行っていますので、ご相談下さい。
歯ブラシの選び方
どんな歯ブラシがよいのでしょう？
市販の表示どおりではなく、口の大きさにあったサイズを選んでください。
また初めての歯ブラシは、「磨く」より、興味をもたせ、習慣づけのためなので、
子供の好きなもので構いません。
持つ部分が輪（リング状）になって持ちやすいものもあります。
「磨く」段階になれば、形はなるべくまっすぐで、オーソドックスなもの。
植毛もまっすぐなものが良く、デコボコや、斜めになっているものは、
設計者の意図するように使いこなすのは難しいです。
持つ部分と植毛部との間が、細くなっているものが使いやすいです
歯みがき剤は使うの？
歯みがき剤はいつから？使った方がいいのですか？
大原則！！「歯みがき剤は補助手段にすぎません。歯ブラシの毛先が汚れをとるのです」
歯みがき剤は、ブクブクうがいができるようになってからにして下さい。目安は３歳ごろです。
これは多すぎますよ
これぐらいで充分です量は、植毛部分の1/3から1/4程度で充分です。
また、仕上げ磨きには使用しないで下さい。歯面が見えにくくなります。
＜利点＞
１．味や、自分専用ということで、喜んで歯みがきをするならば、動機付けとしてはいいでしょう
２．まず、歯みがき剤なしで磨かせて、そのあとに使うという手法も、動機付けのひとつ
３．フッ素やキシリトールなどの効果が期待できる
＜欠点＞
１．子供用は甘く、甘味に対しての感受性を高めてしまう可能性がある
２．発泡作用があるものは、長く磨けない
３．爽快感があり、短時間で、汚れが残っていても、磨けた気分になる
４．洗面所へ行かないと使用しにくい
５．保護者が管理していないと、お子さんがなめてしまうこともある
デンタルフロスは使うの？
デンタルフロスは使わなくてはいけませんか？
ぜひ使って下さい。１日１回寝る前に。
特に乳臼歯の間はぜひ使って欲しい部分です。上下左右で４ヶ所しかありませんので。
歯みがきが苦手でない子供で、むし歯ができるのは、ほとんどがこの部分からです。
某社？の「糸ようじ」というネーミングのせいで「おやじくさい」イメージがありますが、
海外では子供用のフルーツ味のフロスもあるぐらいスタンダードです。
フロスほど、むし歯予防に効果的なものはありません。
糸巻き状のものが使いにくければ、ホルダー付きのものもあります
子供用です
フロスちゃんですネックを曲げて使えます
大人用との比較です子供用に小さくしてあります。
歯みがきのポイントは？
歯みがきのポイントを教えて？
１．時間と回数
回数や時間で、磨けたつもりになっていても、汚れが残っていれば無意味です。
いかに確実に汚れをとるかが、大切です。
１日で雑な３回より、丁寧な１回ですが、
お子さんの機嫌にもよるので、機嫌の良い時、興味を示している時に、
１日１回丁寧に汚れをとるつもりで
２．力を入れすぎない
歯ブラシの毛先の弾力で汚れをとるのが基本です。
軽くあてて、植毛部の位置を大きく動かさないように、１本ずつ磨くようにして下さい
注意して観察していれば、しだいに、どれくらいの力加減が、
子供が嫌がらずに、汚れが確実にとれるかわかってきます
３．重点的に磨く場所を決める
むし歯は、歯と歯ぐきの境目以外では、
２歳前後では、前歯の歯と歯の間
３～４歳では、奥歯のかむ面の溝
４～５歳では、奥歯の歯と歯の間（フロスが必要）、 にできやすいので、
できやすい場所をまず、丁寧に磨きましょう。
４．順序をきめる、分割してみる
嫌がる場所は、個人差があります。
下のはの内側・前歯の外側・上の奥歯の外側など、それを記憶して
その部分から磨くようにする。
もし一度にすべて磨くと嫌がるようならば、
１日２回として、１回目は上の歯、２回目は下の歯のように分けてみてはいかが？
５．重要なことは
早期にむし歯ができた子は、むし歯になりやすい生活習慣をもっています。
「うちの家系は歯の質が弱いから仕方ない」などと楽な方に逃げないで！
もう一度生活を見直せば、必ず他に原因がみつかりますよ
６．いろんな人に
できれば、お母さん・お父さん・おばあちゃんと
身近なほかの人にも磨いてもらってください。
特に治療が苦手なお子さんには、いろんな人に口の中を触られることに慣れ、
治療が円滑に進むようになることがあります。
